سویا پروٹین الگ تھلگ کے بارے میں جو چیزیں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

سویا پروٹین الگ تھلگ کے بارے میں جو چیزیں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

- Tianjiachem ٹیم کے ذریعہ تحریر کردہ

سویا پروٹین الگ تھلگ کیا ہے؟(آئی ایس پی)?

سویا پروٹین الگ تھلگ ایک قسم کا پروٹین ہے جو سویا میں موجود پروٹین کے علاوہ دیگر تمام اجزاء سے الگ ہونے کے بعد سویا کی مصنوعات سے حاصل کیا جاتا ہے۔اگرچہ اس کا تعلق گوشت کی مصنوعات سے نہیں ہے، لیکن اس میں اعلیٰ پروٹین ہوتے ہیں، جو اسے سبزی خوروں کے لیے ایک اچھا پروٹین ضمیمہ انتخاب بناتا ہے۔

سویا پروٹین الگ تھلگ کے فوائد

جیسا کہ سائنسی مطالعہ نے کہا، سویا پروٹین کے پروٹین کا تناسب 90٪ تک پہنچ سکتا ہے.جبکہ دوسری قسم کے پروٹین میں اتنی زیادہ غذائیت نہیں ہوتی جیسے سویا پروٹین الگ تھلگ۔وٹامنز، امینو ایسڈز، اور معدنیات کو دوسرے پودوں کے پروٹینوں میں شامل کیا جانا چاہیے، لیکن اگر آپ سویا پروٹین الگ تھلگ کا انتخاب کرتے ہیں، تو اس میں پہلے سے ہی یہ غذائی اجزاء موجود ہوتے ہیں۔

سویا پروٹین آئسولیٹ میں اس طرح کے بھرپور غذائی اجزاء کے ساتھ، لائف سائنس کے شعبے اور صحت کی دیکھ بھال کے شعبے کے محققین نے مطالعہ کیا ہے اور یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ سویا پروٹین الگ تھلگ گٹ کو صحت مند رکھنے میں اہم کارکردگی کا حامل ہے، جس سے آپ کے جسم کے غذائی اجزاء کو آسان بناتا ہے۔محققین کا یہ بھی کہنا ہے کہ غذائی سویا پروٹین آئسولیٹ چھاتی کے کینسر، دل کی بیماری، کولیسٹرول کی سطح اور آسٹیوپوروسس کے خطرے کو کم کرتا ہے، ہارمون کے توازن کو ایڈجسٹ کرتا ہے اور مدافعتی دفاع میں مدد کرتا ہے۔

سویا پروٹین الگ تھلگ کا اطلاق

گوشت کی مصنوعات:بناوٹ، ذائقہ اور معیار کو بہتر بنانے کے لیے سویا پروٹین الگ تھلگ گوشت کی مصنوعات میں صحت مند اضافے کے طور پر بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔

دودھ کی بنی ہوئی اشیا:سویا پروٹین الگ تھلگ دودھ کے پاؤڈر، غیر ڈیری مشروبات اور دودھ کی مصنوعات کی مختلف شکلوں کو تبدیل کرنے کے لیے ڈیری مصنوعات میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔

پاستا مصنوعات:سویا پروٹین الگ تھلگ جلد کی رنگت کو بہتر بنانے اور شیلف لائف کو بڑھانے کے لیے پاستا کی مصنوعات میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔

غذائی سپلیمنٹس:سویا پروٹین الگ تھلگ غذائی سپلیمنٹس کا ایک اچھا انتخاب بھی ہو سکتا ہے۔

اس کے علاوہ، سویا پروٹین الگ تھلگ بھی بڑے پیمانے پر مشروبات، اور خمیر شدہ کھانے کی اشیاء میں استعمال کیا جاتا ہے.